yaya小舍

炎热的夏季不是每天都艳阳高照！有的时候我们要经历闷热潮湿的天气，有人会因为这样的天气感到不适，胸闷，呕吐，食欲不振等等……药补不如食补，我们完全可以自己做点东西调节一下！  

我这里断断续续下了一个月的雨，闷热潮湿的天气更是常见，介绍两款我经常喝的生姜茶！当然冬天喝这个也不错哦！尤其是有风湿的人……   

1：萝卜蜂蜜生姜茶

1）白萝卜切块，生姜切块
2）锅内烧开清水，放入萝卜和生姜烧开继续焖2-3分钟关火
3）晾到温热加入蜂蜜饮用即可

2：红糖大枣生姜茶

1）锅内放清水加入洗净的大枣一起煮开，继续煮8分钟
2）放入姜盖盖煮3分钟
3）调入红糖饮用

我不是医生仅是一点点常识的积累，至于什么人不能喝生姜茶我不得知！大家慎用！