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2007-02-13 | 海带拌鸡肉

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标签: 鸡肉  海带  减肥 

马上就要去婆家过年了,本来觉得不在家过年会轻松很多,可是一天天忙来忙去的总是闲不着!该洗的洗,该擦的擦,虽然不在家过年,也得把家里搞得有点过年的气氛,这样年后回来进家门才舒服!呵呵!

 

咱们中国人过年就是图个热闹,大家互相走访,凑一块吃吃喝喝!油腻自然少不了,来道稍微清淡点儿的肉肉菜,咱也适当调节一下!这个肉肉菜吃不胖哟!

 

 

海带拌鸡肉:
1)海带温水泡发,切丝,放沸水锅内焯一下,捞出沥干水份,放盘
2)鸡肉切条,用生粉,盐,生抽,胡椒粉拌匀腌制20分钟
3)平底锅少许油烧热,放入鸡肉煎至两面变色,出锅倒入放海带的盘中,吃的时候拌匀!

 

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